hronika.info
Медицина

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердцаДоказана польза черного шоколада для сердца

Ежедневное потребление темного шоколада улучшает состояние сердечнососудистой системы.

Это доказал анализ 19 разных исследований, включавших данные 1139 человек, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Экспертов интересовало, действительно ли темный шоколад, богатый флаванолом, улучшает состояние здоровья.

В итоге выяснилось: флаванолы из шоколада влияли на состояние сосудов, защищали от возможных диабета и болезней сердца в будущем. Темный шоколад снижал уровень триглицеридов, повышал чувствительность к инсулину и боролся с системным воспалением.

Читайте также: Этот продукт особенно полезен для здоровья печени

Потребление 200-600 миллиграммов флаванолов в день давало лучшие результаты. Но ученые подчеркивают: выводы касаются только темного шоколада.

Рекомендуем прочитать

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

OSHU

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

OSHU

PAFI Kota Siak Sri Inderapura: Menguatkan Kesehatan Masyarakat Melalui Inovasi

Партнер