Как избавиться от боли в спине.
Малоподвижный образ жизни, некачественное питание и хронические заболевания могут приводить к боли в спине, избавиться от которой очень сложно.
Для начала, конечно, надо определить главную причину недуга, ведь подобные боли могут сигнализировать о проблемах с желудком, кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем и почками, а также быть симптомом различных заболеваний позвоночника, передает Хроника.инфо со ссылкой на Твой малыш.
В зависимости от поставленного диагноза будет отличаться и лечение, которое назначит врач, поэтому не стоит надеяться лишь на одну чудодейственную таблетку – ее не существует. В данном случае необходимо как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
К счастью, чаще всего речь идет о небольших зажимах, не угрожающих жизни и здоровью. Их можно снять с помощью компрессов, мазей и специальных упражнений, выполнять которые необходимо и для профилактики боли в спине.
Чесночная мазь от боли в спине
Очистите чеснок от шелухи и перетрите блендером или прессом для чеснока в кашицу. Для изготовления мази будет достаточно 1 столовой ложки. Растопите 2 столовых ложки сливочного масла и добавьте его в измельченный чеснок. Тщательно перемещайте. Мазь от боли в пояснице готова. Хранить ее необходимо в холодильнике. а перед использованием небольшое количество мази необходимо разогревать.
Читайте также: Эффективное упражнение от боли в пояснице
Картофельный компресс от боли в пояснице
Очистите картофель и натрите его на мелкой терке. Выложите слой картофеля на поясницу, прикройте целлофановым пакетом и обвяжите тёплым платком или шарфом. Через 35 минут компресс нужно снять.