Врачи рассказали, какой овощ может помочь вашим легким лучше работать.
Им оказалась морковь, которая уже давно признана одним из самых полезных продуктов для организма.
Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Радио24.
Последние исследования специалистов показали, что в моркови содержится бета-каротин, который улучшает работу легких, как у людей, которые не курят, так и у заядлых курильщиков.
Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает свойствами антиоксидантов (предотвращает образование свободных радикалов, которые могут вызвать рак).
Также морковь богата витамином Е, который является не менее антиоксидантом. Эти два витамины, по мнению, врачей блокируют свободные радикалы, образующиеся в легких в результате курения и вдыхания табачного дыма.
Читайте также: Обнаружено новое полезное свойство кофе
Морковь может предотвратить возникновение вредных для организма клеток, но не может защитить курильщиков от рака легких.