Все-таки существует такой десерт, который можно есть перед сном, передает Хроника.инфо со ссылкой на Cosmopolitan.
Это халва! По мнению диетологов, халва, в состав которой входит много полезных компонентов, укрепляет иммунитет и надолго избавляет от чувства голода.
В халве содержится много растительного белка и меда. Особенно полезна арахисовая, миндальная и кунжутная халва. Кстати, миндальная также самая низкокалорийная. А любовь к подсолнечной халве значительно улучшает состояние кожи, омолаживает организм и укрепляет сосуды.
Читайте также: Эти продукты можно есть перед сном
Даже маленький кусочек халвы надолго утоляет голод и поднимает уровень гормонов счастья. Специалисты по здоровому питанию настоятельно рекомендуют во время строгой диеты, позволять себе кусочек лакомства — это поможет избежать срывов.