Учёные выяснили, каким образом хлеб помогает сидеть на диете.
Необычны эксперимент проведён сотрудниками мадридской больницы Ла Пас. Они разделили на две группы 122 женщины, которые страдают ожирением и предложили им выполнять физические упражнения ежедневно в течении 16 недель, употребляя при этом не больше 1500 ккал.
Также в рацион одной из групп был включён хлеб. В результате участницы обеих групп похудели одинаков. Но большая часть испытуемых из группы, где хлеб был запрещён, совались и отказались о участия. Учёные пришли к выводу, что хлеб помогает не страдать худеющим от постоянного чувства голода и не сорваться с диеты.
Читайте также: Недорогие колбасы могут стать еще одним средством в борьбе с раком
Источник: svit24