hronika.info
Медицина

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровьяЛегкая банановая диета или как похудеть за 7 дней.

Эта диета поможет легко и без голода сбросить лишние кг. Но главное ее достоинство в том, что на ней ты получишь все необходимые витамины, и здоровье от резкого похудения совсем не пострадает.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.

Как работает диета? В день разрешается употреблять до 1,5 килограммов очищенных бананов, пить зеленый чай или подогретую кипяченую воду в любом количестве. Также, в обед разрешается съесть 100 г вареного мяса или рыбы с ложкой каши и чашку кофе.

Каждый день ты будешь терять 1 кг. В первую очередь из организма уйдет лишняя жидкость. На 3 день диеты обязательно следует в свой рацион 50 г творога.

Читайте также: Этот продукт поможет существенно снизить уровень холестерина

Не забывай о легкой физической активности и достаточном количестве воды.

Рекомендуем прочитать

Новый штамм оспы обезьян впервые выявлен в США

OSHU

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

OSHU

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

OSHU

1 комментарий

Иришка 25.02.2017 в 12:30

Бананы к сожалению не всем подойдут, у меня например аллергия на них. Вот думаю попробовать диету Малышевой, вроде извесная личность и плохого не посоветует. Как думаете она безобидна?

Ответить

Комментарии закрыты.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.