Брокколи уменьшит количество приступов астмы.
Защитить организм от заболеваний дыхательной системы помогает употребление овощей зеленого цвета, в частности, брокколи. Об этом заявили ученые из Австралии, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ортодокс.
По мнению специалистов, наиболее лучшим лекарством для предотвращения появления астмы или болезней дыхательной системы являются брокколи. Данный овощной продукт отличается большим содержанием сульфорафана. Из-за него воспалительные процессы в человеческом организме снижаются в разы.
Медики утверждают, что при включении брокколи в ежедневный рацион питания и есть овощ не менее двух раз в день, то численность приступов астмы уменьшится в несколько раз. Австралийские эксперты сообщают о большой пользе китайской, цветной и брюссельской капусты, которая в случае ежедневного потребления сокращает число поврежденных тканей.
Читайте также: Этот недорогой овощ считается самым полезным для здоровья
Также указывается, что брокколи имеют много витаминов, в том числе А, С и B6, которые хорошо помогают справиться с недугом.