Для многих в это время становится важным знать, как лечить такие зимние недомогания, как больное горло и кашель. Первичный совет по уходу за больным горлом – обеспечить ему как можно больше хорошего горячего чая, какао и бульона, информирует healthystyle.info. Все чаи – черный, зеленый и белый – обладают согревающими и целебными свойствами. Они не только успокоят боль, но помогут эффективно побороть воспаление и инфекцию. Травяные чаи содержат большое количество антиоксидантов. А если добавить к такому чаю ложку другую меда, то напиток получится еще и с антибактериальным действием. Горячий куриный бульон, благодаря его противовоспалительным свойствам, помогает облегчить отечность и воспаление, а входящие в него белки и витамины отлично питают и укрепляют ослабленное недомоганием тело, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Health.
Проверенный способ — полоскания горла с соленой водой часто используются, чтобы помочь облегчить боль, а также уменьшить воспаление и выделение мокроты в горле. Идеально для этих целей использовать морскую соль, в которой находится масса полезных элементов. Нужно добавить 1/2 чайной ложки морской соли в одну чашку теплой воды, тщательно перемешать все и хорошенько полоскать горло по 3-4 раза в день.
Важно помнить, что уменьшить боль в горле и першение поможет влажный воздух в помещении, в котором находится заболевший человек. Иногда достаточно поставить на газ кастрюлю с водой с полезными эфирными маслами (эвкалиптовым, розовым). Влажный воздух помогает побороть возникающую во время воспаления хрипотцу и першение. Ингаляции также отменно облегчают боль в горле, увлажняя и успокаивая воспаленные дыхательные пути.
Хорошо помогает избавиться от боли в горле шалфей с мёдом. Берем по 1 столовой ложке шалфея и подорожника, календулы, чабреца или ромашки кипятим четверть часа в полулитре воды. Добавляем в процеженную семь столовую ложку мёда и чуть-чуть лимонной кислоты. Можно не только полоскать горло, но и выпить немного этой лечебной смеси.
Эффективное средство при першении — свекольный сок, который получается вследствии измельчения корнеплода на мелкой терке. Затем в отжатый сок надо влить 1 столовую ложку уксуса (не кислоты!).
При ангине, обложенном горле хорошо помогает глубокое полоскание перекисью водорода. Для этого берут 2 стакана. В одном разводят в 100 граммах воды 1 столовую ложку трёхпроцентной перекиси или полтаблетки гидроперита.
Читайте также: Лучшие народные средства от першения в горле
Полоскать рот и горло нужно, запрокинув голову как можно дальше назад, стараясь задержать раствор на миндалинах и произнося «глу-у-у!». После этой процедуры горло полощут из второго стакана с простой водой, стараясь смыть следы перекиси. Можно использовать отвар шалфея или ромашки, слабый раствором марганцовки.