Ученые считают, что любой фрукт, относящийся к категории цитрусовых, способен предотвратить «старческие» заболевания.
Болезнь Альцгеймера на сегодняшний день является одной из самых распространенных в кругу людей преклонного возраста. Причин для развития болезни Альцгеймера предостаточно, но самое главное — ей подвержены даже те, кто внешне выглядит моложе своих сверстников. То есть, сохранить свою молодость человеку подвластно, но вот остановить процесс старения мозга — практически невозможно.
Профилактика болезни Альцгеймера при помощи цитрусовых фруктов
Японские ученые провели исследование, в котором принимали участие более десятка тысяч человек от 50 лет. Самый главный вопрос, задаваемый участникам эксперимента — это их привычный рацион питания.
Как оказалось, 23% человек ежедневно в течение всей своей сознательной жизни употребляли цитрусовые фрукты — апельсины, лимоны, грейпфрукты, памело, мандарины и другие. Так вот, все эти люди не входили в группу риска болезни Альцгеймера и отличались более «здравым» умом, а также хорошей памятью и когнитивными способностями.
Все остальные участники исследования, которые если и ели цитрусовые фрукты, то не так часто, уже имели серьезные проблемы со здоровьем, связанные с умственной деятельностью. У некоторых из них была диагностирована болезнь Альцгеймера и старческая деменция или, проще говоря, слабоумие, склероз, нарушение концентрации внимания и так далее.
Читайте также: Какие продукты с плесенью можно употреблять
Таким образом ученые пришли к выводу, что регулярное употребление цитрусовых фруктов предупредит ряд «старческих» заболеваний, в том числе и болезнь Альцгеймера.