Этим напитком оказался тыквенный смузи.
Смузи из тыквы — это напиток, который поддержит ваш иммунитет и идеально подойдёт для поднятия настроения в пасмурный осенний день, сообщает Хроника.инфо с ссылкой на Оnline-detox.
Тыква содержит бета-каротин, витамины В1, В2, С, Е, РР, а также необходимые организму минералы: калий, кальций, магний, цинк, фтор, медь, марганец, железо, кобальт, фосфор и натрий. Она также обладает омолаживающим эффектом, поддерживает тонус сердечной мышцы.
Ингредиенты (на 1-2 порции):
240 мл (1 стакан) тыквенного пюре или вареной тыквы
1 апельсин, очищенный
маленький кусочек свежего имбиря, очищенный
маленький кусочек свежей куркумы, очищенный
1 финик
1 чайная ложка корицы
240 мл (1 стакан) миндального молока
Читайте также: Врачи назвали лучший продукт для продления молодости
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер, взбейте до однородной массы. Налейте в стакан, посыпьте сверху корицей. Наслаждайтесь!