Достаточно быть чистюлей по своей природе.
Исследователи из Великобритании открыли неожиданную пользу принятия горячих ванн.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на veroyatno.com.ua.
Оказывается, такое занятие помогает не только расслабиться, но и сбросить лишние килограммы. Для подтверждения своей теории специалистами была собрана группа добровольцев. Разделив подопытных на два отряда, первый отправили заниматься на тренажерах, а второй — принимать горячую ванну.
Сравнив показатели сожженных калорий у двух групп, ученые пришли к интересному выводу – оно было примерно одинаковым.
Исследовательской группе удалось обнаружить и еще одно положительное свойство привычки принимать горячую ванну. Как оказалось, сей процесс помогает нормализовать уровень сахара в крови.
Читайте также: Диетологи составили рейтинг полезных продуктов для ужина
Многие люди, находящиеся в состоянии ожирения, одновременно с этим страдают и от диабета. И тем из них, кому не подходят занятие спортом, ученые предлагают альтернативу — горячие ванны. При отсутствии медицинских противопоказаний, разумеется.