Исследования провели врачи из США.
Ешьте пищу и напитки, которые способствуют сохранению здоровых десен и зубов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно.
Зеленый чай: исследователи из Иллинойского университета в Чикаго (США) выяснили, что употребление зеленого чая уменьшает количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Другое исследование, проведенное в Университете Пейс (США), показало, что флавоноиды, которых много в зеленом чае, взаимодействуют с антибактериальными компонентами в зубной пасте и жидкости для полоскания рта, повышая их эффективность для предотвращения вирусам и профилактики кариеса.
Черный чай: как обнаружили ученые из Института имени Вивекананды (Индия), люди, которые в течение одного года регулярно пили черный чай, продемонстрировали более низкий риск развития рака ротовой полости.
Сок из клюквы: ученые из Рочестерского университета (США) выяснили, что сок из клюквы защищает зубы от бактерий, таким образом противодействуя образованию зубного налета (что является причиной порчи зубов и заболевания десен). Другое исследование ученых из Иллинойского университета (Чикаго) показало, что сок из клюквы препятствует жизнедеятельности и размножению патогенных микроорганизмов в полости рта.
Изюм: исследование ученых из Иллинойского университета (Чикаго) также показало, что сушеный виноград содержит компоненты, которые успешно противодействуют развитию бактерий — возбудителей кариеса и заболевания десен.
Читайте также: Эти продукты спасут сердце от разных заболеваний
«В США каждый седьмой взрослый в возрасте 35-44 лет имеет заболевания десен; среди людей старше 65 лет этот показатель возрастает до каждого четвертого ». — Центр контроля и профилактики заболеваний США.