Ни для кого не секрет, что спиртные напитки насыщают кровь самым что ни на есть ядом. От этого сильно страдает кровеносная, сосудистая и сердечная система. То же самое относится и к печени, которая претерпевает мощную токсическую нагрузку в момент, когда человек злоупотребляет алкоголем.
Соответственно, чем больше и чаще вы пьете, тем хуже для вашего же здоровья. Но это и не новость вовсе, хотя, многие люди пытаются найти какие-то отговорки и сами же верят в то, что спиртное каждый день им не повредит.
Чтобы доказать пользу отказа от алкоголя, ученые составили поэтапный список улучшений самочувствия, который будет наблюдать тот, кто перестал употреблять горячительные напитки:
Через неделю трезвой жизни:
— перестанет тревожить бессонница;
— уровень энергии резко повысится;
— улучшится состояние кожи;
— признаки гастрита и язвы желудка отойдут на второй план.
Через две недели после того, как человек отказался от выпивки:
— повышение уровня продуктивности;
— прояснение в мыслях;
— улучшится мозговая деятельность;
— нормализуется давление;
— перестают тревожить головные боли и головокружение;
— исчезают проблемы с затруднением дыхания.
Читайте также: Названы полезные для иммунитета виды шоколада
Через три-четыре недели после отказа от алкоголя вы заметите, что снизилась масса тела, улучшился обмен веществ, восстановился эмоциональный фон и в целом улучшилось самочувствие.