Что нужно знать о здоровье печени
Заболевание печени может возникнуть тогда, когда человек ведет неправильный образ жизни, употребляет много алкоголя и не делает физические упражнения, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
Вот несколько случаев, когда необходимо беспокоиться об этом:
1. Риск разрушения печени значительно повышает алкогольная зависимость. Однако среди других симптомов – избыточный вес. На это также влияют повышенный холестерин, гипертония, диабет 2 типа, резистентность к инсулину, вирусный гепатит.
2. Проблемы с печенью начинаются тогда, когда она становится перегруженной. Согласно нормам, в этом органе вообще не должен содержаться жир. Однако злоупотребление алкоголем и калорийными продуктами способствуют накоплению жира. К тому же человек этих изменений просто не чувствует. Вследствие этого здоровые клетки замещаются рубцовыми и возникает цирроз.
3. Во время повреждения печени боль не чувствуется, поскольку в этом органе нет нервных окончаний. Симптомы, которые испытывает человек, проявляются на последних стадиях цирроза печени – слабость, усталость, потеря аппетита.
4. Для того, чтобы понять, находится ли человек в группе риска, необходимо высчитать сколько алкоголя потребляет лицо и измерить объем талии.
Рекомендуемая норма алкогольных напитков в день – 2-3 порции (порция – это 100 мл вина или шампанского, или 285 мл пива, или 30 мл крепких напитков). Если человек входит в эту группу – риск заболеваний печени возрастает. Если объем талии более 88 сантиметров, это тоже проблема.
Читайте также: Как сохранить здоровье печени: советы эксперта
Для того, что избежать проблем с печенью, необходимо реже употреблять алкоголь, не превышая его рекомендуемые нормы, похудеть и выполнять регулярные физические нагрузки.