По словам Андрианы Патер, детского офтальмолога областной детской клинической больницы «ОХМАТДЕТ», эти продукты помогут сохранить зрение.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на expres.
Читайте также: Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга
«Речь идет о продуктах, которые содержат витамины группы В, а также такие вещества, как лютеин и зеаксантин, — рассказала врач. — Вот почему очень полезны для зрения черника, морковь (содержат витамин А), красная рыба (омега-3 жирные кислоты) , продукты с красным пигментом — перец, помидоры. А еще полезен творог, который содержит много кальция, который укрепляет склеру глаза и таким образом предотвращает прогрессирование близорукости «.