Дефицит сна для организма опаснее чем курение.
Негативно на человеческий организм воздействует малоподвижный образ жизни. Много времени проведенного в сидячем положении — за столом на работе или за рулем автомобиля, провоцирует две трети случаев рака кишечника, молочной железы и легких.
Об этом пишет Хроника.инфо.
Не приносит пользу организму и чрезмерное употребление мяса и сыра. Животный белок содержит большое количество гормона IGF-1, который способствует росту раковых клеток.Вредной признали и пищу. Приготовленную на газу. Она добавляет в организм дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида – веществ, получаемых также при табакокурении.
Читайте также: Ученые назвали главные секреты долгожителей
Выделили, как вредную привычку и недосып. Дефицит сна для организма опаснее чем курение или употребление алкоголя вместе с вредным питанием. Недосып по-настоящему смертелен и повышает риск онкологических заболеваний до максимально возможного.