Если употреблять в меру этот ароматный напиток, то можно защитить свой организм от многих опасных заболеваний.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.
При отсутствии противопоказаний, медики рекомендуют выпивать 1-2 чашки кофе в день, ведь с его помощью, как показывают многие исследования, можно снизить риск развития диабета 2 типа на 30%.
Этот напиток обладает желчегонным действием, поэтому, регулярное употребление кофе положительно влияет на работу печени, желчного пузыря и кишечника, избавляет от запоров и ускоряет метаболизм. По словам ученых, 2 чашки кофе в день снижают риск развития рака печени на 44%, а рака толстой кишки — на 26%.
Благодаря этому кофеиносодержащему напитку, поддерживается нормальная активность мозга, улучшается память, что является профилактикой таких заболеваний нервной системы, как болезни Альцгеймера, Паркинсона.
Поскольку кофе содержит антиоксиданты, умеренное его употребление снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Этот напиток защищает от сердечной недостаточности, аритмии, инфарктов и инсультов. Согласно исследованию ученых, люди, выпивавшие 2-3 чашки кофе в день, на 30% реже страдали от сердечных недугов, по сравнению с добровольцами, которые совсем не употребляли кофе.
Читайте также: Назван эффективный напиток для профилактики сахарного диабета
Медики советуют воздержаться от употребления этого напитка во время беременности, при почечной недостаточности, язве желудка, гипертонии, при обострении панкреатита, невралгичеких заболеваниях.