Врачи рассказали, что произойдет, если регулярно пить молоко.
Ученые доказали еще одну ценную пользу молока – если его пить на завтрак, обед и ужин, можно продлить жизнь и сократить риск преждевременной смерти.
Об этом заявили специалисты Университета Макмастера, которые проанализировали данные 137 тысяч человек из разных стран мира, за питанием которых наблюдали в течение 9 лет, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.
Оказалось, что ежедневное употребление молока является залогом долголетия и снижает риск преждевременной смерти. Кроме того, молочные продукты помогают снизить риск развития заболеваний сосудов и сердца.
Читайте также: Назван привычный продукт, существенно продлевающий молодость
Также специалисты рекомендуют добавлять в пищевой рацион сливочное масло, творог и натуральные йогурты.