Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными.
Медики советуют не употреблять их, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе (а также бульоны, глинтвейны и другие виды питья). Последствием такой привычки может стать развитие систематического воспалительного процесса в слизистой пищевода. На фоне подобного воспаления может легко возникнуть рак.
Обратная сторона медали – холодные напитки (например, различные коктейли на основе мороженого). По словам специалистов, крайне холодные температуры травмируют слизистую пищевода и не менее опасны в плане последствий, чем горячие напитки.
Также эксперты указывают на опасность потребления большого количества крепкого кофе. Кофеин увеличивает частоту пульса и на время повышает артериальное давление, но после мочегонного эффекта напитка и давление падает. Артериальные «качели» негативно сказываются на здоровье сосудов, и большие дозы кофе могут вызвать спазмы сосудов головного мозга. Особенно опасно употребление крепкого кофе с алкоголем и сахаром.
Вошла в «черный» список вредных напитков и газировка. Ученые из Университета имени Бен-Гуриона пришли к заключению о том, что сладкие газированные напитки наносят вред практически всем системам и органам. Шипучие напитки оказываются токсическими для кишечных бактерий и тем самым оказывают негативное влияние на человеческий организм в целом.
Энергетические напитки приносят организму больше вреда, чем пользы — их свойство восполнять энергию ученые считают иллюзией. Энергетические напитки стимулируют организм к более активной выработке своей же собственной энергии, что значительно истощает его ресурсы, увеличивает нагрузку на сердце.
Читайте также: Названы продукты, провоцирующие появление «апельсиновой корки»
Пакетированные фруктовые соки. От них эксперты тоже советуют отказаться. Производство соков таково, что после всех произведенных манипуляций в напитке практически не остается витаминов и минеральных веществ. Пакетированные соки могут содержать чрезмерно высокое количество сахара, некоторые содержат более дешевые для производства сахарозаменители.