Исследования не подтвердили распространенные мифы.
В сезон простуд традиционно становится актуальным вопрос: как укрепить иммунитет. В ход идут самые разные средства, начиная от чая с лимоном и чесноком и заканчивая осветительными приборами из уникальной гималайской соли, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
На чем основано действие солевой лампы и может ли она помочь в укреплении иммунитета?
Производители солевых ламп обещают чудодейственный эффект: кристалл соли выделяет в воздух отрицательно заряженные ионы, способные уничтожать бактерии и вирусы и обеззараживать воздух в помещении. Некоторые из них идут дальше и уверяют, что соль содержит до 80 полезных минералов, также выделяющихся в воздух, а кроме того, притягивает токсины и вредные вещества и нейтрализует их.
В действительности гималайская соль мало отличается по составу от обычной поваренной соли, а специфическую окраску кристаллам придает оксид железа. Чем выше его концентрация, тем ярче цвет.
Водяной пар, содержащийся в воздухе, способен «прилипать» к лампе и диссоциировать соль на ионы натрия и хлора, но как только пар испаряется, а это происходит очень быстро, ионы вновь рекомбинируют. А значит, воздух не насыщается этими ионами в достаточном количестве.
В 2013 году в журнале BMC Psychiatry вышло исследование, которое показало, что отрицательно заряженные ионы никак не влияют на эмоциональное состояние человека и качество его сна.
Таким образом, солевая лампа не может использоваться как средство профилактики простудных заболеваний. Но тем не менее пользу она все-таки может принести.
Читайте также: Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад
Мягкий рассеянный свет оказывает расслабляющее действие и помогает снять стресс, накопившийся за день, а для тех, кто верит в ее уникальное воздействие, работает эффект плацебо.