Укрепить кости поможет зеленый чай.
Продолжительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани.
Такие результаты показало исследование китайских ученых, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты.
Проблема снижения уровня крепости костной ткани у человека с возрастом довольно актуальна. Группа китайских ученых решила провести исследование и определила, что плотность костной ткани становится выше при постоянном употреблении зеленого чая, особенно это четко видно у женщин. Сообщается, что участниками исследования стало полмиллиона человек различного возраста.
После проведения исследования ученые из общественного института здравоохранения Пекина пришли к выводу, что снизить риск переломов вполне возможно, для этого нужно употреблять полезный продукт — зеленый чай. Участники эксперимента, которые на протяжении 30 лет пили этот напиток, вообще не имели проблем с костями.
С подробными результатами наблюдений можно ознакомиться на страницах специализированных научных изданий Nutrients и Osteoporosis International. По словам профессора Ли Лимин, который руководил экспериментом, опрос был проведен среди 454 тысяч китайцев, выбранных из биобанка China Kadoorie Biobank. В сравнении с гражданами, не употребляющих напиток вообще, люди, предпочитающие зеленый чай, реже подвергаются переломам — почти на 12%, а вот вероятность перелома таза и вовсе ниже в среднем на 25%.
Читайте также: Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок
Как оказалось, вопрос плотности костной ткани стоит остро перед китайской медициной. Например, прошлые наблюдения тоже выявили некую связь между регулярным употреблением чая и более высокой плотностью костной ткани у женщин. К слову, напиток также концентрирует внимание и сохраняет бдительность.