Минеральная вода свободно продается в продуктовых магазинах – большинство покупателей берет ее, ориентируясь на личные предпочтения.
Между тем, минеральная вода может быть опасна, и перед ее употреблением правильно советоваться со специалистом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.
Слишком активное потребление минеральной воды может провоцировать проблемы с самочувствием и здоровьем.
Следует знать, что минеральная вода, которая доступна в продаже, делится на три вида в зависимости от содержания в ней солей. Вода с высокой концетрацией солей может оказаться опасной для самочувствия, будучи выпитой в большом количестве.
Столовая минеральная вода. В ней содержание солей — не более одного грамма на литр.
Лечебно-столовая минеральная вода. Концентрация солей — до 10 граммов на литр.
По словам экспертов, столовую минеральную воду можно свободно пить и использовать для приготовления пищи. Что касается лечебно-столовой минеральной воды, ее можно только пить – строго в ограниченном количестве.
Лечебная минеральная вода. Содержание солей в этой воде — более 10 граммов на литр. Пить ее можно только после собеседования с врачом.
Медики пояснили, что бесконтрольное питье лечебной и лечебно-столовой минеральной воды может быть небезопасным. В частности, могут возникать такие неприятные симптомы, как хруст в суставах, бессонница, вялость и состояние разбитости. Также злоупотребление такой минеральной водой опасно тем, что его следствием нередко оказывается нарушение функций желудка, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря.
Читайте также: Врачи назвали сухофрукт, улучшающий потенцию
«Особенно опасно неправильное питье минеральной воды, насыщенной солями натрия, может быть для людей с нефритом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками», — уведомили специалисты.