Ученые из Китая рассказали о невероятной пользе жирной рыбой.
Оказалось, что высокая концентрация Омега-3 сокращает риск развития проблем с печенью и увеличивает продолжительность жизни, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Ученые проанализировали данные о 420 тыс. людей за последние 16 лет. Выяснилось, что женщины, регулярно потреблявшие жирные сорта рыбы, на 38% реже страдали болезнью Альцгеймера. Продукт оказывал положительное влияние и на мужчин, сокращая на 10% риск развития сердечно-сосудистых и на 37% печеночных заболеваний. Вероятность появления атеросклероза была снижена на 45%.
Читайте также: Диета при камнях в почках: эти продукты желательно исключить из рациона
Ученые считают, что вещества, входящие в состав рыбы, способны выступать катализатором молодости и увеличивать продолжительность жизни.