Оказывается, недостаток в человеческом организме этих витаминов становится причиной для снижения либидо, причем как у мужчин, так и у женщин.
По утверждению исследователей, находящиеся в балансе в человеческом организме эти четыре витамина совместно отвечают за сексуальную активность, кроме того, они ответственны за разнообразие и качественность сексуальной жизни.
Но, даже зная, насколько полезны эти витамины, не стоит бежать в ближайшую аптеку сломя голову и горстями таблетки принимать, рассчитывая на быстрые перемены. Надо, как и во всем, соблюдать меру, и посоветоваться с врачом перед приемом указанных витаминов.
Кроме таблеток, витамины можно также получить во время приема еды. Полезный набор витаминов можно получить из многих привычных продуктов. Так, витамином С изобилуют киви, цитрусовые, ягоды. За витамин А «отвечают» рыбий жир, яйца, печень, сливочное масло, другие молочные продукты, цельное молоко. Витамины группы В можно найти в бананах, морской рыбе, картофеле.
Кстати, как утверждают ученые, эти витамины не только могут повышать женское и мужское либидо, но и значительно понизить «привязанность» к наркотикам и алкоголю.
