Исследование провели в Калифорнии.
Рано или поздно нездоровое питание дает о себе знать — не только в плане физического, но и психического самочувствия. Как показало исследование, плохие пищевые привычки отрицательно влияют на психическое здоровье, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Daily.
В рамках исследования, опубликованного в научном журнале International Journal of Food Sciences and Nutrition, ученые проанализировали данные более 240 тыс. телефонных опросов, которые были проведены в рамках программы штата Калифорния по анкетированию по вопросам здоровья в период с 2005 по 2015 год. Данные содержали обширную информацию о состоянии здоровья людей и их образе жизни.
Анализ показал, что почти 17% взрослых жителей Калифорнии предположительно страдают от психических заболеваний — 13,2% имели психические расстройства средней степени тяжести и 3,7% — высокой степени тяжести. При этом о симптомах какого-либо психического расстройства значительно чаще сообщали люди, употреблявшие нездоровую пищу.
Исследователи также установили, что, например, повышенное потребление сахара связано с биполярным расстройством, вызывающим крайние перепады настроения от эйфории до депрессии. К тому же ученые связали с депрессией потребление пищи, приготовленной во фритюре, и продуктов, подвергшихся переработке.
Читайте также: Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли
По словам главного автора исследования, доктора Джима Э. Банты, здоровое питание может способствовать психическому здоровью и методы лечения психических заболеваний уже сегодня должны быть направлены на улучшение качества питания больных.