Сегодня — магнитная буря.
Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона.
В эти метеочувствительные дни украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли
Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и инфарктов. Кроме того, у многих людей могут наблюдаться скачки артериального давления и мигрени.
Как обезопасить себя от влияний магнитных бурь
Побольше бывать на воздухе. Даже в прохладную погоду старайтесь гулять около часа в день.
Почаще проветривать помещение.
Занимайтесь спортом. Хорошую поддержку здоровью может оказать даже 10-15-минутная утренняя зарядка.
Хорошо высыпайтесь — ложитесь спать в тот же день, в который проснулись.
Соблюдайте режим питания и сбалансируйте рацион — обязательно ешьте пищу, богатую витаминами и минералами.
Читайте также: Этот зеленый овощ помогает стабилизировать уровень сахара в крови
В дни бурь избегайте малейших конфликтов. Заведомо проблемные вопросы перенесите на другой день.