Работников следует поощрять каждый час вставать со своего рабочего места и тратить свободное время на прогулку. Это нужно для того, чтобы компенсировать последствия долгих часов за столом, заявили исследователи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com.
Эксперты использовали предварительные расчеты по повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака в случае сидячей работы более шести часов в сутки.
В частности, ученые обнаружили, что 17% случаев возникновения сахарного диабета, 5% сердечных заболеваний и 8% случаев возникновения рака легких можно было бы избежать при менее сидячем образе жизни.
Читайте также: Назван продукт, который может вылечить рак молочной железы
По их данным, около трети британских взрослых тратят более шести часов за сидячей работой в день, что приводит к почти 70 000 смертей ежегодно.