Это приправа не зря стоит первой в списке специй-помощников в похудении.
Всего лишь одна четверть чайной ложки этой пряности позволит в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.
Помимо всего прочего, эта специя снижает уровень глюкозы, холестерина в крови, а также эффективно притупляет аппетит.
Читайте также: Названы первые симптомы рака глаз
Отличный рецепт для похудения:
За полчаса до приема пищи, раствори корицу с медом в воде. Лучше всего готовить напиток вечером, чтобы утром настойка уже была готова к употреблению. Попробуй также добавить эту специю в кашу, кофе, классический йогурт (без добавок), выпечку или творог.