hronika.info
Медицина

Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка

Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка Названы пять полезных для перекуса продуктов.

Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Шоколад

В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.

Зелёный горошек

Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.

Лосось

Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.

Яйца

В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.

Творог

Читайте также: Врачи рассказали, о чем может свидетельствовать хроническая зевота

Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.

Рекомендуем прочитать

Новый штамм оспы обезьян впервые выявлен в США

OSHU

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

OSHU

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

OSHU