Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, развивающий гибкость позвоночника. Возраст человека определяется здоровьем и гибкостью его позвоночника. Вот почему главное – не то, сколько вам лет, а в каком состоянии ваша спина, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм и наследственной предрасположенности. Их диктует нам … Читать далее Эти несложные советы помогут сберечь здоровый позвоночник