Добровольцы трижды участвовали в различных клинических испытаниях.
Американская кардиологическая ассоциация назвала семь правил, соблюдение которых помогает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний на 79%.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
Отмечается, что ключевыми факторами стали отказ от курения, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, поддержание нормального веса тела, а также контроль над такими показателями, как уровень сахара в крови, кровяное давление и уровень холестерина.
Уровень эффективности методики определили ученые Университета штата Пенсильвания. Они изучили данные более 74 тысяч человек, принявших участие в исследовании Kailuan.
При этом специалисты указывают на то, что соблюдение каждого из ряда правил имеет одинаково важное значение. Ученые отметили, что сейчас все рекомендации соблюдает лишь около двух процентов американцев.