Рекомендуется оберегаться от таких пагубных воздействий.
Эксперты из США рассказали о пагубном воздействии шума. По словам специалистов, это может привести к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы, спровоцировать стресс, способный вызвать любые сбои в организме, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Шум теперь повсюду, это и громкая музыка в баре или ресторане, телевизоры и нежелательные музыкальные раздражители в тренажерном зале, парикмахерской, люди, просматривающие видеоролики на телефонах, планшетах и ноутбуках в общественных местах.
Это делает человека со стороны раздражительным, что может повысить частоту сердечных сокращений. В этом же списке негативное влияние на мыслительные процессы и принятие решений. В конечном счете стресс приводит к ухудшению здоровья по всем фронтам. Бороться с данным явлением можно несколькими способами, первый включает в себя — беруши, которые стоит носить с собой, используя при необходимости, к примеру, при посещении спортивных мероприятий.
Если речь о кафе или ресторане, не стоит стесняться, а попросить обслуживающий персонал временами делать музыку потише, это даст возможность отдохнуть от громкого шума на какое-то время. В случае игнорирования просьбы можно принять кардинальные меры. На мероприятиях разного рода стоит сходить в вестибюль или открытую площадку, пока не начнется главное событие, чтобы дать ушам перерыв. Не будет лишним и покупка качественных шумоподавляющих наушников.
Эксперты также рекомендуют при сильной раздражительности к шуму в месте жительства переехать в более спокойный район. Завершающей рекомендацией является регулярное посещение специалиста, так как потеря слуха приводит к ухудшению когнитивных навыков.