Такое опасное заболевание, как гипертония все чаще и чаще диагностируется не только у пожилых, но и у молодых людей.
Повышенное артериальное давление стало настоящим бичом современного человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Специалисты считают, что каждому необходимо знать, что не только лекарственные препараты способны снижать повышенное артериальное давление, но и привычные продукты обладают такой замечательной способностью.
Прежде всего, это овощи и фрукты, которые содержат в себе такой минерал, как калий. Не все гипертоники знают, что привычная картошка в вареном и запеченном виде способна снижать повышенное артериальное давление. Незаменимым овощем в борьбе с гипертонией специалисты считают свеклу, а также листовые овощные культуры, белую фасоль, капусту брокколи, томаты и морковь. Все они содержат много калия и магния, что способствует естественному снижению повышенного артериального давления.
Молочные продукты и яйца также должны присутствовать на столе больных гипертонией, отмечают медики. Они содержат кальций, дефицит которого провоцирует повышение артериального давления.
Ну и в качестве вкусной альтернативе лекарственным препаратам ученые называют гранаты, бананы, абрикосы и темный шоколад. Все эти продукты снижают повышенное артериальное давление естественным способом.