Исследование ученых Гарвардской школы общественного здравоохранения может стать настоящим прорывом в мировой медицине.
Так, специалисты установили, что достаточное количества витамина D в организме является надежной защитой от колоректального рака. К тому же исследователи утверждают, что, как правило, врачи советуют употреблять меньшее количество этого витамина, чем это на самом деле необходимо, передает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.
В рамках проведенного исследования ученые изучили более 5 700 случаев колоректального рака и обнаружили закономерную связь между дефицитом витамина D в организме и повышенным риском развития колоректального рака. Сообщается, что возможность заболеть этим видом рака при нехватке «солнечного» витамина повышается на 31%.
Интересно, что ярче всего такой эффект прослеживается у женщин.
А мы напомним, в каких продуктах содержится витамин D:
- Жирная рыба (лосось, тунец, сельдь, угорь и т.д.);
- Красная икра;
- Говяжья печень;
- Яйца;
- Соевое молоко;
- Грибы шиитаке;
- Свежая зелень.
- Солнечный свет.