Все что нужно знать об анемии.
Уляна Супрун рассказала о железодефицитной анемии, симтомах и причинах появления недуга, а также о способах лечения распространенной болезни, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК.
По словам Супрун, когда у человека возникают такие тревожные симптомы, как утомляемость, одышка, бледный цвет лица, холодные руки и ступни, а также боль в груди, стоит проверить, нет ли анемии.
И. о. министра здравоохранения напомнила, что анемией называют состояние, когда в крови не хватает полноценных эритроцитов или низкий уровень гемоглобина. Эритроциты — это элементы крови, заполненные гемоглобином, а молокула гемоглобина — гем, — обеспечивает транспорт кислорода и углекислого газа кровью.
Среди основных причин анемии:
- потеря крови, гемолиз, мутация (как в случае серповидноклеточной анемии);
- недостаточность витамина В12 или железа;
- женщины в фертильном возрасте склонны к анемии из-за менструаций;
- у детей анемия может возникать из-за недостаточного или неправильного питания;
- анемия может возникнуть у людей с кровотечениями желудочно-кишечного тракта, которые возникли из-за приема нестероидных противовоспалительных препаратов, например, ацетилсалициловая кислота.
Однако самой распространенной причиной анемии все же является дефицит железа в рационе (40-60% случаев). На втором месте — сильные маточные кровотечения (20-30%). Уляна Супрун отмечает, что менструации не могут вызывать значительных кровопотерь, если же такое происходит, стоит проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом.
Чаще всего анемию обнаруживают при общем анализе крови, когда врач замечает низкий уровень гемоглобина.
Нормальный уровень гемоглобина должен составлять:
- у детей от 12 лет и взрослых небеременных женщин — 120 г/л и более,
- у беременных — 110,
- у мужчин — 130 и выше,
- у детей до 5 лет не менее 110 г/л,
- от 5 до 11 лет — 115.
По уровню гемоглобина можно оценить тяжесть анемии: слабую, умеренную и тяжелую.
Уляна Супрун отмечает, что уровень гемоглобина обычно выше у людей, живущих высоко над уровнем моря и у курильщиков. Им хронически не хватает кислорода, и организм пытается это компенсировать повышением количества эритроцитов.
И. о. министра здравоохранения также рассказала о некоторых методах лечения анемии:
- при анемии обычно назначают прием добавок железа;
- взрослым — до 120 мг железа в день, а детям около 30 мг, однако не более 60 мг;
- при таком лечении уровень гемоглобина должен расти ежемесячно на 1 г/л;
- если же гемоглобин не повышается, следует проверить есть ли проблемы с его усвоением;
- обычно препараты железа принимают в течение трех месяцев, а потом снова сдают анализы;
- даже после нормализации уровня гемоглобина следует принимать лекарства еще три месяца для восстановления запасов железа в организме.
Уляна Супрун предупредила, что не стоит заниматься самолечением при наличии типичных для анемии симптомов. Надо обязательно пройти обследование и обратиться к врачу за схемой лечения.
В частности, препараты железа взаимодействуют с некоторыми лекарствами, например с антибиотиками, а препараты для снижения желудочной секреции ухудшают поглощение железа из пищи и добавок. К тому же, если пить добавки одновременно с приемом пищи, неприятных ощущений будет меньше, но усвоение ухудшится на 60%.
«Считается, что доза препаратов железа 17 мг/сутки считается безопасной, и не требует назначения врача. Но мы все равно призываем не пить добавки на всякий случай без консультации с врачом», — предупреждает Супрун.
Также глава Минздрава отметила, что препараты железа нужны беременным женщинам, чтобы предотвратить послеродовую анемию.
Для профилактики железодефицитной анемии следует принимать следующие меры:
- сбалансированно питаться — в ежедневный рацион должны входить продукты с содержанием железа (например, мясо);
- не злоупотребляйте такими напитками, как чай, кофе, молоко;
- не отказывайтесь от грудного вскармливания.
Читайте также: Восьмичасовая диета: названы плюсы и минусы
«Не диагностируйте и не лечите анемию самостоятельно: при первых подозрениях обратитесь к врачу», — призывает Супрун.