Узнайте, когда в феврале 2015 метеозависимым людям следует позаботиться о своем здоровье и самочувствии.
Как отмечают специалисты, наиболее высокой солнечная активность будет 3 февраля, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.info.
В феврале 2015 ожидается 7 магнитных бурь. Особое внимание метеозависимым людям следует обратить внимание на свое здоровье и самочувствие в такие дни:
Воскресенье, 1 февраля.
Понедельник, 2 февраля.
Вторник, 3 февраля.
Пятница, 6 февраля.
Суббота, 7 февраля.
Воскресенье, 15 февраля.
Среда, 18 февраля.
Изменения погоды и климата оказывают влияние практически на всех людей. Однако от чрезмерной солнечной активности чаще других страдают люди с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией, ведь ослабленный организм реагирует даже на малейшие изменения давления или влажности.
Напомним, среди основных симптомов метеозависимости – утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует меньше напрягать организм и, по возможности, переносить важные встречи, а также пропускать шумные вечеринки.
Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако гипертоникам перед приемом растительных стимуляторов лучше посоветоваться с врачом, поскольку они могут повысить давление.
Также отметим, что отличной профилактикой реакции на погоду является сауна, баня и контрастный душ, кроме этого хорошо помогают умеренные физические нагрузки – занятия йогой и длительные прогулки.
Читайте также: Как сохранить здоровье во время магнитных бурь
Если ничего не помогает, прими обезболивающее или лекарство от болезни, которая обостряется во время перемены погоды. А незамедлительным поводом для обращения к врачу является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъемы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.