Важно знать всем.
Врачи рассказали о симптомах перегрева на солнце, которые должны знать все. Так, врач Андрей Тяжельников назвал основные симптомы перегрева на солнце, а также вероятные и самые опасные последствия, которые могут появиться от пренебрежения общепринятыми правилами нахождения на улице во время аномальной жары, передает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser.
«Если помощь не будет оказана вовремя, то последствия могут быть серьезными», — сказал врач о важности первой помощи в случае перегрева и теплового удара.
По словам эксперта, основные симптомы перегрева: тошнота, головокружение, головные боли, ломота в мышцах, учащенное сердцебиение и дыхание, слабость в ногах, повышенное потоотделение, повышенная температура.
В случае, если вы заметили у себя или у кого-то из окружающих данные симптомы, врачи советуют немедленно уйти в тень или другое прохладное место, отлично поможет положить на голову холодный компресс. Тяжельников добавил, что если симптомы продолжают проявляться, несмотря на попытки улучшить самочувствие, — необходимо срочно обращаться к врачу.
Отметим, мы собрали несколько советов «выживания» на жаре от Министерства здравоохранения и и.о. министра Ульяна Супрун. В зной важно поддерживать водный баланс вне зависимости от того, насколько вы активны днем. Средний показатель потерь может достигать 1−1,5 л в час. Дожидаться появления жажды – не стоит: пить нужно регулярно и небольшими порциями. В особенности это относится к детям, для которых обезвоживание более критично.
Стоит ограничить в жару употребление жидкостей, содержащих кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку они провоцируют потерю большего количества жидкости. Также следует избегать слишком холодных напитков, поскольку они могут стать причиной спазмов в желудке.