Важно сохранить мышцы при похудении. Физическая активность – любая – важна для общего здоровья, но вид физической активности очень влияет на то, как ты будешь худеть. И те, кто злоупотребляют кардио, могут получить обратный эффект, отметила диетолог Наталья Кошкина, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. У них все в порядке … Читать далее Диетолог рассказал, как ускорить метаболизм во время тренировки