При недостаточном поступлении питательных веществ организм переходит в режим экономии энергии и процесс похудения замедляется. Многие женщины, желая выглядеть на пляже неподражаемо, бросаются в крайности и практически полностью перестают есть. Для организма резкое ограничение поступающих калорий – огромный стресс, потому все системы переходят в режим экономии энергии, замедляется метаболизм, а … Читать далее Диетолог объяснил, почему нельзя худеть перед отпуском