Диетолог назвала продукты, которые разрешается кушать незадолго до сна. Как отметила доктор, во время ночного отдыха желудок расходует калории, полученные не с последним приемом пищи, а с жировых запасов организма, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. По мнению врача, отказываться от ужина не стоит, но он должен быть легким, не … Читать далее Названы продукты, которые полезно употреблять перед сном