В чем суть усыпляющей диеты. Говорят, что засыпать нужно “на пустой желудок”. Интересно, те, кто так утверждают, пробовали голодными уснуть?.. Человек, не отягощенный страстью похудеть, не сможет отключиться, если в животе урчит. Другое дело, что не все продукты содействуют быстрому засыпанию, некоторые возбуждают и вынуждают прибегать к снотворному. Любые таблетки … Читать далее Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном