Включите их в свой рацион.
Диетологи рассказали о лучших специях для запуска процесса похудения, передает Хроника.инфо со ссылкой на golos.ua.
Эксперты в области красоты и здоровья утверждают, что можно успешно худеть за счет употребления специй. Самыми эффективными в этом вопросе, по версии врачей, являются корица, куркума и имбирь.
Имбирь значительно повышает скорость обмена веществ, способствуя эффективному похудению. Он полезен как в свежем, так и в высушенном виде. Кроме ускорения метаболизма, эта специя помогает справляться с разбушевавшимся аппетитом. Повышает иммунитет и отлично справляется с морской болезнью.
Улучшает способность организма по переработке сахара четверть чайной ложки корицы. Также эта специя способствует быстрому усвоению пищи, повышает уровень энергии человека. Все эти действия помогают худеть, отмечают диетологи.
Читайте также: Названы худшие тренды последних лет. Фото
Что касается куркумы, то эта специя значительно снижает тягу к сладкому и способствуют сжиганию подкожного жира.