От чего нужно отказаться навсегда.
Некоторые продукты питания оказывают на организм разрушающее воздействие, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от их употребления, передает Хроника.инфо со ссылкой на thehappy.news.
Диетологи составили список таких продуктов:
Кукуруза и ее производные. По мнению ученых, кукуруза способна ускорить процесс старения практически в 10 раз.
Не стоит есть корочку на орехах, мясе и хлебе.
Продукты с трансжирами. Становятся причиной развития онкологических заболеваний, сахарного диабета, а также болезней сердечно-сосудистой системы.
Хлопья. Они не имеют никакого отношения к здоровому питанию, что бы не было написано на упаковке. Хлопья заставляют человека есть больше и приводят к раннему старению.
Спиртные напитки и кофе. Бодрящим напитком нужно наслаждаться исключительно в первой половине дня. Количество не должно превышать 2 чашек. С алкоголем все обстоит немного сложнее: большинство специалистов считает, что нет допустимых норм спиртного. Если вы не можете удержаться от выпивки, то старайтесь пить в весьма маленьком объеме.