Неправильная или недостаточная гигиена полости рта крайне плохо сказывается на состоянии кожи. Именно поэтому после чистки зубов нам нужно мыть лицо.
Знаменитый американский стоматолог доктор Грейс Вершинина убеждена, что знаменитой формуле сияющей кожи не хватает одного компонента. В формуле утверждается, что для получения этой кожи необходимо сочетать супер-здоровую диету, регулярные физические нагрузки и правильно подобранные косметические средства, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Но доктор Вершинина подчеркивает, что чуть ли не основным компонентом этого уравнения является уход за полостью рта, который оказывает существенное воздействие на наше здоровье в целом, и на внешний вид в частности. Она рассказала о некоторых наиболее распространенных ошибках, связанных с гигиеной полости рта, которые приводят к ухудшению внешнего вида, и о том, как их избежать.
Стоматолог согласна с распространённым утверждением о том, что рот является входными воротами в наш организм. Именно поэтому недостаточная гигиена полости рта приводит к негативным последствиям для всего тела. Бактерии из полости рта могут попасть в кровоток, вызывая воспаления, инфекции и болезни. И никакая супер-здоровая диета и регулярные тренировки этому не помешают.
Необходимо достаточное количество времени тратить на чистку зубов не менее двух раз в день, использовать зубную нить, не забывать чистить язык и каждые 6 месяцев посещать стоматолога для профилактических осмотров, чтобы вовремя менять пломбы. Огромное значение имеет умывания лица после каждой чистки зубов, о чём подавляющее большинство людей даже не подозревают.
Благодаря мытью лица после чистки зубов можно избежать так называемого перекрестного заражения бактериями из полости рта на поверхность кожи. А это защитит нашу кожу от самых разных проблем, включая и достаточно серьезные. Не следует верить в распространённый миф о том, что жесткие зубные щётки более эффективны, чем мягкие.
При избыточно жёстком надавливании на зубную щетку вы можете серьезно повредить не только эмаль зубов, но и дёсны, постоянно провоцируя микротравмы. В обязательном порядке приобретите прибор под названием ирригатор, который за счёт узконаправленного потока воды вымывает из полости рта мельчайшие частицы пищи.