Женщины довольно часто жалуются на боль в спине. Заболевание позвоночника всегда заявляет о себе при помощи болевого синдрома. Игнорировать сигнал нельзя — следует посетить врача, чтобы своевременно помочь своему позвоночнику.
Женщины довольно часто жалуются на боль в спине. Этот симптом требует внимания специалиста, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на womanel.com.
Отчего болит спина — распространенные причины
Ежемесячно женщины сталкиваются с неприятными ощущениями в пояснице во время менструации. При сокращении матки раздражаются рецепторы малого таза, затрагивая и область поясницы. Обычно дискомфорт длится несколько часов и затихает самостоятельно. Причина боли в данном случае понятна и не требует обращения к доктору.
Помимо этого боль может возникнуть и при таких состояниях:
- растяжение связок, мышц, сухожилий;
- нарушение симметрии мышечного корсета;
- искривление позвоночника;
- грыжи и протрузии;
- остеохондроз;
- радикулит;
- заболевания соседних органов;
- воспалительные процессы органов малого таза;
- травмы при падении.
У женщин на позвоночник возлагается колоссальная нагрузка во время беременности. Поэтому позаботиться о здоровье спины следует как до, так и после родов. Главное правило — начать лечение боли в спине важно вовремя.
Диагностика и методы лечения в ИВР
Заболевание позвоночника всегда заявляет о себе при помощи болевого синдрома. Игнорировать сигнал нельзя — следует посетить врача, чтобы своевременно помочь своему позвоночнику.
В Институте вертебрологии и реабилитации (ИВР) специалист внимательно выслушает пациента, проведет осмотр и назначит дополнительные исследования (если возникнут затруднения с постановкой диагноза). Сюда относят КТ, МРТ, рентген.
Лечение при болях в спине начинают с купирования болевых ощущений. Не каждый человек может терпеть боль, особенно сильную. Женщины хоть и имеют довольно высокий болевой порог, но качество жизни страдает. Для этого используют известный метод — инъекционную терапию. В очаг воспаления вводят противовоспалительные и обезболивающие средства. Эффект наступает быстро.
Затем приступают к основному лечению. Только комплексный подход позволяет добиться стойкого результата.
Один из вариантов терапии — коррекция позвоночника. Мануальный терапевт мягко и аккуратно возвращает на место позвонки. Их подвижность возобновляется.
Кроме того, в клинике ИВР для лечения назначают:
- физиотерапию;
- массаж лечебного типа;
- гимнастические упражнения;
- занятия на тренажерах David.
Особое внимание уделяется мышечному корсету. Его слабость приводит к различным заболеваниям позвоночника, асимметрии, спазмам.
Филиалы Института вертебрологии и реабилитации находятся в таких городах Украины, как Киев, Львов, Ивано-Франковск.
Как сохранить здоровье спины: советы врача
После того, как пройдено основное лечение спины, важно не допустить рецидивов.
Помогут сохранить здоровье позвоночника такие правила:
- Тяжести. Как известно, у женщин позвоночный столб слабее, поэтому ни при каком условии не следует его перегружать.
- Осанка. Спина должна быть прямой, когда вы сидите или стоите. Тогда нагрузка распределяется равномерно.
- Ожирение. Избавьтесь от лишнего веса — это дополнительная нагрузка на позвоночник, вызывающая деформации дисков.
- Кальций. Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих этот микроэлемент.
- Обувь. Женщины должны отказаться от моделей не только на высоком каблуке, но и от той обуви, которая не имеет подъема.
- Тренировки. Упругие мышцы обеспечивают надежную поддержку позвоночнику и позволяют в полной мере питать ткани и суставы всеми получаемыми питательными веществами.