В летние месяцы возрастают риски.
Медики назвали популярные ошибки, которые могут испортить здоровье в летний период. Летом, из-за неправильного поведения, риск навредить здоровью возрастает, передает Хроника.инфо со ссылкой на Народную правду.
Когда до лета далеко, оно кажется таким желанным, но британские специалисты развеяли романтический флер вокруг этого времени года. Оказывается, в летние месяцы возрастают различные риски, связанные с неблагоприятными изменениями в здоровье людей.
В частности, психологи рассказали, что лето является сезоном усиленных переживаний по поводу собственного несовершенства. По словам ученых, женщины, и мужчины постоянно пытаются соотнести себя, свои формы или внешний вид с окружающими.
Также вредят здоровью некоторые летние привычки — например, привычка находиться на солнце днем. Эксперты предупреждают: ультрафиолетовые лучи в период с 11:00 до 15:00 самые разрушительные в своем воздействии на кожу.
Далее специалисты отмечают такой фактор, как употребление газированных напитков и сладких фруктов. Медики призывают не утолять жажду сладкими газированными напитками — их употребление как ничто другое способствует росту сахара в крови и последующим нарушениям, связанных с такой гипергликемией.
Что касается фруктов, то летом многим свойственно съедать различные фрукты и ягоды сразу в большом количестве. Такая привычка вредна для поджелудочной железы, а также для состояния слизистой желудка и зубов, поскольку фрукты — это богатый источник не только сахаров, но и кислот.
Что еще? Летние пикники. Отдыхающие обычно потребляют на таких мероприятиях в большом объеме сосиски, шашлыки, гамбургеры и алкогольные напитки. Привычку связывать летний отдых с большим количеством еды и питья медики назвали одной из самых вредных для здоровья.
Также ученые отметили, что летом может вредить здоровью людей ношение типичной для этого сезона обуви без задника. В такой обуви человек подгибает пальцы ног, чтобы зафиксировать ее положение в определенный момент это приводит к изменениям в естественной походке и может быть опасным для икроножных мышц и пяточных сухожилий, а также может провоцировать боли в спине.