Назван доступный продукт, способствующий нормализации давления

Йогурт рекомендуется употреблять при проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Британские диетологи выяснили, что в натуральном йогурте есть калий, который вымывает из организма лишнюю соль, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты.

В йогурте содержится калий, вымывающий из организма соль, которая вызывает повышение артериального давления. Регулярное употребления этого продукта способствует нормализации давления. Йогурт стоит употреблять и в профилактических целях. Известно также, что обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств.

Диетологи советуют употреблять йогурт не менее пяти раз в неделю. Благодаря этому можно снизить риск возникновения или прогресса гипертонических болезней примерно на четверть.

Помимо того, что йогурт богат калием, магнием и кальцием, он обладает и другими полезными свойствами.

Похожие статьи

Сканер TruScreen: почему он будущее гинекологического скрининга?

Первый случай птичьего гриппа у человека без контакта с животными: США бьют тревогу

PAFI Kota Siak Sri Inderapura: Menguatkan Kesehatan Masyarakat Melalui Inovasi