Зачастую люди до последнего не признают свою зависимость.
Эксперт из психосоциального консультационного центра помощи зависимым во Франкфурте Михаэль Рот убежден, что алкогольная зависимость зачастую развивается медленными темпами, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Happy News.
Изначально человек выпивает исключительно в компании, наслаждается раскованностью и хорошим настроением, которые дает алкоголь.
Однако со временем спиртное проникает и в иные сферы жизни, человек пытается им заглушить тревогу и страхи.
Поэтому первым тревожным звоночком является невозможность отказаться от выпивки.
Например, индивид начинает плохо себя чувствовать без алкоголя и страдает от воздержания.
Опасный уровень риска алкогольной зависимости считается тогда, когда женщины ежедневно употребляют более 20 г чистого спирта, данный показатель эквивалентен 0,5 л пива, а мужчины – более 30/40 г в день.
Чем выше доза, тем больше риск или происходит усугубление болезни – ежедневное употребление спиртного составляет более 40 г этанола у женщин и 60 г – у мужчин.
Кроме того, между переходными стадиями есть и другие, например: физическая и психическая зависимость.
Причем физическая – не умение остановиться после очередного бокала, а психологическая – неуемная потребность поднять настроение или снять стресс за счет спиртосодержащих напитков.
В целом медик выделили 5 стадий, которые говорят о развивающейся спиртной зависимости:
- вы выпиваете каждый день, даже в полном одиночестве;
- вы не можете контролировать количество выпитых рюмок;
- вам очень сложно не пить;
- если вы на регулярной основе сталкиваетесь с проблемами дома и на работе, связанными с алкоголем;
- всегда стараетесь оправдать употребление спиртного, как перед собой, так и перед другими.