Известный кардиолог России Валерий Садовой рассказал, какие позы для сна являются самыми безопасными, а какие могут вызвать серьезные проблемы для организма.
По мнению врача самая безопасная поза для сна — на спине. А если вы любите спать на боку, то можете заработать проблемы с позвоночником, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Любителям спать на животе стоит хорошо подумать, ведь во время такого сна повышается внутрибрюшное давление.
Также врач отметил, что спать сидя — это самое опасное занятие. Такая поза плохо влияет на сердце, из-за нее возникают отеки, а в дальнейшем это приводит к тромбозам и расширению вен.