Вы каждый день пьете чай, но возможно не подозреваете, что его можно сделать очень полезным. Эксперты рассказали, с помощью каких добавок чаепитие приобретет совершенно новый уровень и подарит вашему организму массу пользы:
1. Если вы добавите в чай маленький кусочек корня имбиря, то он приобретет необычный вкус, но еще и взбодрит вас. Также, имбирь известен своими антибактериальными и укрепляющими свойствами, так что чай с имбирем — отличное лекарство при простуде. Еще один плюс в имбирном чае заключается в его способности нормализовать работу пищеварительного тракта и ускорении метаболизма.
2. Чай с веточкой лаванды успокоит ваши нервы и поможет расправиться с бессонницей. Выпив чашечку лавандового чая, вы быстро успокоитесь и забудете о проблемах на какое-то время, что поможет вам быстро уснуть.
3. Мятный чай не просто обладает успокоительным эффектом, а и уничтожает болезнетворные бактерии в организме, укрепляет иммунитет и снимает боли в голове. Так что после работы всегда заваривайте себе целебный чай с мятой и у вас все будет отлично. Кстати, если добавить мяту в зеленый чай, то помимо полезных свойств мяты вы получите массу целебных веществ зеленого чая.
4. Жасминовый чай, как и мятный, можно назвать универсальным, так как самыми его основными положительными свойствами считают возможность снимать усталость, восстанавливать силы, повышать артериальное давление, поднимать аппетит. Поэтому чай с жасмином обязательно должен присутствовать в вашем рационе питания ежедневно.
5. Чай с сушеными цветками календулы быстро снимает жар и помогает избавиться от возбудителей в организме, из-за которых у человека появились симптомы простуды и других вирусных заболеваний.
6. Если вы добавите к своему чаю анис в тот момент, когда не можете избавиться от сильного кашля, то уже после первой чашки неприятные ощущения в горле ослабнут. При заболеваниях, сопровождающихся кашлем, специалисты рекомендуют пить анисовый чай несколько раз в день.
7. Чай с молоком оказывает благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, помогает похудеть и очистить организм от вредных веществ. Плюс ко всему, в молоке есть кальций, который необходим для здоровья костей и зубов, поэтому пейте его почаще.
Читайте также: Семь основных целебных свойств перечной мяты
Чтобы приготовить целебный чай с вышеперечисленными добавками не нужно придерживаться каких-либо правил и рецептов, просто заварите чай, как обычно, и добавьте одну из полезных добавок, представленных выше.